¿Tienes miedo al abandono? Descubre si tienes problemas de abandono con estos quizzes
¿Te sientes atrapado en la monotonía, donde nada significativo sucede en tu vida?
Este sentimiento de estar perdiéndote algo y la constante sensación de entumecimiento a menudo se encuentran en personas que luchan por encontrar su propósito en la vida. En este video, exploraremos el significado detrás de la palabra "propósito de vida" y 5 pasos para encontrar tu propósito en la vida.
¿Hay momentos en los que tiemblas de miedo ante la posibilidad de que alguien te abandone?
¿Sientes ansiedad frecuente cuando estás lejos de alguien? Puede ser difícil admitirlo, pero es posible que tengas problemas de abandono. El abandono surge del miedo a estar solo, y este miedo puede ser causado por una fobia o un trauma, los cuales pueden surgir debido a factores ambientales, genéticos, desarrollo del cerebro y química cerebral.
7 quizzes para descubrir si tienes problemas de abandono
A continuación, te presentamos 7 quizzes que te ayudarán a determinar si tienes problemas de abandono. Es importante tener en cuenta que estos no son cuestionarios profesionales, son pruebas en línea que pueden ayudarte a darte cuenta si es hora de superarlo y enfocarte en tu salud mental.
1. Marriage.com
El quiz de Marriage.com sobre problemas de abandono abarca el concepto general del abandono en este quiz. No se centra únicamente en un aspecto de tu vida, como tu matrimonio, sino que se enfoca más en tu miedo al abandono como persona. Al final del quiz, los resultados te dirán si tienes problemas de abandono y te darán algunos consejos sobre qué hacer, según tus resultados.
2. PsychMechanics
El quiz de PsychMechanics se centra principalmente en tu relación con tu pareja. Mide si temes ser abandonado por la persona que amas románticamente. Al finalizar el quiz, obtendrás los resultados que te mostrarán qué tan débiles o fuertes son tus problemas de abandono, sin embargo, no se proporciona ningún consejo.
3. SolutionTales
Este quiz de SolutionTales consta de 20 preguntas que abarcan temas sobre tus experiencias de la infancia, antecedentes familiares y estado de relación. Aunque el sitio web puede cargar un poco lento y hay bastantes anuncios emergentes, te recomendamos tener paciencia y completar el quiz.
4. Seek the Wisdom
El quiz de Seek the Wisdom consta de 15 preguntas que determinan si tienes miedo de ser abandonado. La mayoría de las preguntas se pueden responder con un sí o un no, aunque algunas preguntas te piden que indiques la frecuencia con la que experimentas ciertas situaciones. Los resultados de este quiz te dirán si tienes problemas de abandono y, en base a esta información, puedes decidir si necesitas buscar ayuda profesional.
5. ProProfs
El quiz de ProProfs consta de solo 10 preguntas que se pueden responder con sí, no, mucho, nada en absoluto, tal vez o a veces. Al enviar tus respuestas y ver los resultados, el sitio te dirá si tienes problemas de abandono. Sin embargo, esto no es un diagnóstico oficial y aún necesitas buscar la ayuda de un profesional de la salud para confirmar tu condición de salud mental.
6. Quotev
El quiz de Quotev se enfoca mucho en las relaciones de las personas con sus parejas. La mayoría de las preguntas se refieren a cómo manejas una situación que involucra a tu pareja, pero también hay algunas que se refieren a otras cosas. Lo que realmente nos gusta de este quiz es la sección de resultados. El creador del quiz puede proporcionar una breve explicación sobre por qué puedes tener problemas de abandono.
7. The Feminine Woman
Este sitio contiene una infografía titulada "15 señales para probar si tienes problemas de abandono". Las afirmaciones que encontrarás en ella se basan en investigaciones que han evaluado lo que las personas con problemas reales de abandono suelen experimentar. Este quiz es bastante fácil de completar, solo tienes que puntuarte a ti mismo. Cada número es equivalente a un punto, y hay tres categorías: 3 o menos (sin problemas de abandono), 4 a 8 (problemas residuales de abandono) y 8 o más (puede tener problemas de abandono).
En conclusión
Esperamos que, con la ayuda de estos quizzes, puedas determinar si posiblemente tienes problemas de abandono. Si estos tests indican que efectivamente tienes estos problemas, te recomendamos buscar ayuda de un profesional licenciado. La salud mental es algo serio y esperamos que puedas encontrar tiempo en tu apretada agenda para cuidar de ti mismo.
